Varför kostrådgivning?

Hälsosam mat och näring blir mer och mer populärt nuförtiden, men vad är rätt och vad är fel? Vad är bra att äta för just dig och vad är mindre bra? Vilken kost är bra för ditt syfte? Alla de frågor och många mer är väldigt individuella, precis som kost i allmänhet. Det som funkar för mig kanske inte funkar för dig och alla kroppar har olika behov. 

​

Men det är inte den enda anledningen till varför individuell kostrådgivning behövs nuförtiden. Trots ökat hälsointresse ökar välfärdssjukdomar som övervikt, fetma, hjärtkärlsjukdomar, diabetes och så vidare. Det är stora problem som även påverkar kommande generationer och det behöver vi ändra på, för man är ju vad man äter.