Intervju med före detta kickboxningsvärldsmästare

Det här är första delen i en liten serie då jag intervjuer olika intressanta människor som på något sätt har med träning och hälsa att göra. Den första idag handlar om Robert Kerbs, en före detta kickboxningsvärldsmästare. Han gick från att vara en svag liten pojke till att hämta seger efter seger inom kampsporten samtidigt som han tränade gymnastik, som han fortfarande gör, och nu har spelat golf i flera år.

Detta är intervjun:

Hur såg din hälsa ut innan du började med karate/kickboxningen och hur gammal var du när du började? Jag hade astma, var väldigt svag och fick nästan inte börja med karate och kickboxning enligt läkaren. Dessutom var jag liten. Jag var 9 år gammal när jag började.

Varför började du med kickboxning?

Egentligen var det ju inte kickboxning som jag började med, det var ju fullkontaktkarate. Då var jag 9 år gammal och det var en kompis som bodde i min gata som tränade karate och så frågade han mig om jag ville följa med och då följde jag med. Jag tyckte det var kul och fastnade i det.

Hur ofta tränade du i veckan och innan tävlingar? De första åren var det inte så jättemycket, då var det kanske 2-3 gånger i veckan i en och en halv timme, men sen efter jag fyllde 12 hade jag börjat med gymnastik också som en sidosport. Det tyckte jag också var kul, det var bra träning för smidighet och styrka och som hjälpte mig väldigt mycket i karate och kickboxning. Och på den tiden tränade jag 5 gånger i veckan.

Hur länge tränade du då varje gång?

Det var lite olika, karate och kickboxning tränade jag måndag, torsdag och lördag. Första passet i karate var en och en halv timme och sedan var det ett pass till i en och en halv timme i boxning eller kickboxning. Vi blandade ihop det ganska mycket. Jag körde ju egentligen bara kickboxning på grund av att det inte fanns så många karatetävlingar och då blev det lite enklare att tävla om man tävlade i kickboxning.

Gymnastik tränade jag onsdag och fredag.

Vilka tränade du med? Yngre/äldre/samma ålder? Jag tränade alltid med äldre. Jag utvecklades inte med de i min ålder, så jag var tvungen att träna med äldre hela tiden. För att bli bättre och få mer utmaning.

Hur och vad åt du innan tävlingar?

Ja, jag var ju faktiskt alltid tvungen att gå ner i vikt, faktiskt, innan tävlingarna eftersom jag ville tävla i en speciell viktklass och då var man ibland tvungen att gå ner i vikt och inte äta lika mycket feta grejer och mer nyttiga saker. Och det hjälpte alltid. Men det var inte så att jag verkligen inte åt, jag åt ju för att jag tränade ganska mycket också, men då var det lite mindre choklad och inga chips och inga sockerdryck och helt enkelt nyttig mat.

När vann du din första tävling?

Det var faktiskt med 11 år, det var en liten klubbtävling vi hade och jag hade bara en motståndare, men det spelar ingen roll, det var ju ändå officiellt en tävling.

När vann du världsmästerskapet?

Då var jag 15. Jag vann mitt första brons i världsmästerskapet med 13, sedan med 14 nästa brons, världsmästerskapet med 15 och sen kom jag trea en gång till med 16. Och det var alltid i olika viktklasser.

Vart åkte du för att tävla eller träna?

Jag åkte överallt i Tyskland och sen när vi åkte till WM och sådana saker åkte vi utomlands till exempel till Italien, Tjeckien, Irland eller Österrike.

Varför slutade du med kickboxning?

Jag slutade när jag var 16-17 år för att jag ville prova något annat, kolla runt lite. Jag såg inte så mycket framtid för mig i kampsporten för att jag är för kort och om man går över till vuxensidan blir kickboxning en helt annan sak. Då är motståndarnas räckvidd mycket bättre. Jag kunde vara bra i min åldersklass för att jag var starkare än de andra, men när du går mot vuxna män som är lika starka och bättre än mig då är det svårare att komma åt dem. Jag har inte så mycket räckvidd med armarna och det är lätt att hålla bort mig från motståndaren. Och sedan tränade jag ju väldigt mycket boxning också, vilket var en del av kickboxning och det fick jag mycket huvudvärk av. Så efter varje träning hade jag huvudvärk och det kändes inte riktigt bra, så det var också en anledning till varför jag slutade. Och sedan så var det krångligt att hitta sponsorer.

Den lilla (minsta) pojken i mitten är Robert.