top of page
MY BLOG
Senaste inlägg
Arkiv
tidig morgon
hej! Idag var det ännu en tidig morgon på gymmet. Jag var så trött att jag var för lat för att springa, så gick snabbgång i backe i 20...
En lång natt
Hej! Skulle ursprungligen ha tränat efter frukosten imorse, men somnade inte förrän runt 1 så tänkte att jag  istället sover till halv 8...
Äntligen biceps
Hej! Kände i helgen att mina armar såg mindre än vanligt ut, så jag ville helst pumpa dem redan då, men bestämde mig för att vänta en dag...
2 timmars träning och massa jobb
Hej! Såå idag har jag haft fullt upp med plugg, projektarbete, plugg, bloggen och träning. Satte igång med träningen 15.30 och var inte...
Black friday och mag-dag
Hej! Idag blev det magträning och ryggträning. Tog även upp lite julpynt och handlade lite saker eftersom det är black friday. Köpte...
Leg dayy
Hej! Har varit en lång dag idag, men helt okej. Träningen gick jättebra. Körde och ben och provade en "ny" övning. Stod på ett trappsteg...
Axelträning
Hej! Planen för morgonens träning var egentligen axlar och rygg, men jag hade träningsvärk i ryggen, så jag kände mer för att köra ett...
Dagens morgonpump!
Hej! Körde biceps och triceps imorse, vilket gick bra. Tog i ganska rejält så hoppas på träningsvärk imorgon. Ska köra axlar och rygg...
Söndagsträning
Hej! Har haft en superbra dag med massa träning! Började med att åka in och köra cardio, rumpa och mage, sedan kom jag hem åt, pluggade...
10 bra kroppsviktsövningar!
Eftersom du kanske inte alltid orkar gå till gymmet eller kanske bara vill få in lite mer kroppsvikts-övningar i ditt pass, så har jag...
bottom of page