Tungt benpass

Hej!

Tyvärr så har jag väldigt lite tid just nu, så jag måste hålla mig kort. Dagen var ganska bra, bäst var träningen. Trots att jag inte hade ätit så jättemycket till lunch kunde jag ta i ordentligt och lyfta lite tyngre. Det var superskönt och svårt att gå rakt efteråt. Det var egentligen det enda som har hänt idag som är värt att ta upp. Jesper kommer hem imorgon, längtar extremt.

Benpasset: Uppvärmning: 10x3, squats 40kg Squats utan maskin: 10x4, 60kg Marklyft: 10x4, 55kg Bencurls framåt: 10x4, 35kg Bencurls bakåt: 10x4, 20kg Squats utan maskin: 10x4, 50kg

Nu ska jag tvätta håret och läsa Harry Potter. Ha det! Emma :)