Träningsvärk

Hej!

Jag undrar om jag någonsin inte kommer göra någonting på helgen. Bara slappna av liksom. Men sen så tänker jag: vad ska jag göra då? Bara sitta och glo? Läsa en hel bok? Drömma om träning? Nejnejnej. Med andra ord så har jag varit jätteproduktiv idag. Jag började med att designa om min hemsida och jag är så extremt nöjd med den, det går inte att beskriva. Jag photoshoppade alltså bilder eftersom ljuset när vi fotade igår var asdåligt; ingen sol och tomt konstigt ljus. Men det gjorde inte mycket nu eftersom jag ändå tyckte att bilderna på hemsidan skulle vara svart-vita, men man måste ju ändå ha en bra grund. Det tog hela förmiddagen och lite in på eftermiddagen. När jag äntligen var klar (och ännu en gång: skitnöjd) men det skrev jag ett inlägg om varför killar/män borde träna och sedan gick jag ut och sprang och tränade triceps och mage.

triceps dips på låda + fotledsvikter (alltså en fot uppe) - 10x4 på varje ben dips - 7x4 armhävningar i ringar - 7x4 triceps back kicks - 7x4, 9,5kg triceps extensions - 10x4, 12,5kg

hanging pikes raka - 10x4 hanging pikes sneda - 10x4

Hoppas att ni gillar hur hemsidan ser ut nu och så är jag tillbaka imorgon. Kram Emma :)