Axlar, rygg och mage - morgonpass!

Helluu!

Jag älskar onsdagar - morgonpass är det bästa som finns. Man startar dagen på ett aktivt sätt, får endorfiner och klarar av allt stress runtom proven och skolarbete som är kvar innan lovet. Jag satt och pluggade hela kvällen igår och skrev ett assvårt prov i en och en halv timme idag (jag hade dock kaffe, så den kicken fick mig i alla fall att jobba på) och efter det var det matte - somnade nästan då, min hjärna kändes som om det precis hade sprungit 5 mil. I alla fall så måste jag plugga idag eftersom jag har ett prov i samhällskunskap på måndag, men jag skjuter nog upp det till ikväll för att jag inte är redo än haha. Jobbar hellre lite med bloggen och gör någonting som jag tycker är kul. Längtar så till sommarlovet! Då kan jag äntligen prioritera detta och ett annat litet projekt. Vi har ju fått känna på sommaren lite grann nu och jag tycker att det är dags. Dags att kunna sova lite längre och dags för sol, vänner, grillkvällar, vandringar, och jobb såklart. Men jag vet att ni är jättenyfikna på vad jag gjorde för övningar idag (eller....) så här kommer dagens pass:

Dagens: axelpress - 10x2, 20kg axelpress - 10x4, 27,5kg (ska jag prova 30 nästa gång kanske :D)

vikt framför + över huvudet - 10x4, 10kg Dra utifrån och in (rak arm) - 10x4 (per arm), 12kg Latsdrag - 10x4, 7 vikter Raka drag nedåt - 10x4, 30kg Crunches i maskin - 8x4, 30kg

Hoppas att ni har haft en superdag och så är jag tillbaka imorgon! Emma :)