morgonpass nummer 2

Heej!

Idag gick jag upp med tanken att jag slapp de första 2 lektionerna och kunde träna istället. Det var ju skönt. Körde axlar och rygg om ni undrar. Det gick bra, men jag testade nya övningar och som alltid när man gör det så kan det bli lite segt och inte så bra som man trodde att det skulle bli. Jag hade liksom kunnat ta i mer, men det vet jag ju nu inför nästa gång. I alla fall så visade det sig senare att jag skulle slippa naturkunskapen och matten den eftermiddagen också, så jag kunde åka hem, jaaa.

Hemma bestämde mamma och jag att vi skulle åka och shoppa lite, så det var kul. När det var gjort och vi var hemma igen fotade min bror och jag till bloggen/webbsidan och sedan fick den en ny liten design.

Dagens:

latsdrag - 8x4, 39kg Rodd - 10x4, 39kg vertical row - 10x4, 40kg vertical traction - 10x4, 45kg

"vingar" - 10x4, 7,5kg

underhand front raises - 10x4, 15kg

axelryckningar - 10x4, 30kg single arm front press - 10x4, 30kg

Hoppas ni har haft en bra humpday och så är jag tillbaka imorgon (rumpa imorgon)! Emma :)