1 dag kvar

Hej!

Imorgon är det sista skoldagen innan avslutningen! Plus att vi typ inte gjorde någonting i skolan idag och förmodligen inte kommer göra något imorgon heller, haha. Sedan på fredag blir det sovmorgon, vilodag och fuskdag. Efter att Jesper har tagit studenten åker vi hem till honom och firar och sen senare på kvällen åker vi och firar hos en kompis. Vi kommer sova där, så på lördag morgon blir det frukost och sedan iväg till gymmet. Eller tvärtom, vi får se. Idag tränade jag i alla biceps och triceps med en kompis och i slutet även lite rygg eftersom vi hade tid över.

Dagens:

Biceps curls - 10x4 10kg

21:an - x4 10kg + stång

Curls i maskin - 10x4 35kg

Triceps kickbacks - 10x4 30kg

Triceps press - 10x4 40kg

Shoulder press - 10x4 40kg

Vertical row - 10x4 35kg

Latsdrag fr. Bröst - 10x4 32kg

Hoppas att ni har en superbra dag och bra sista dagar innan skolavslutningen (om ni går i skolan). Emma!