Looooooov

Hej!

Det är lov nu, äntligen! Kan inte riktigt realisera att vi verkligen inte behöver gå till skolan på 9 veckor. Det känns som om man har väntat så länge att det liksom inte känns så bra som man förväntade sig. Det bara blev så liksom, inget mer med det. Men det är ändå extremt skönt. Idag tränade jag i alla fall rygg och axlar, och det gick väl bra. Imorgon blir det vila ( :( ) och på onsdag ben. På torsdag förmodligen biceps och triceps och på fredag rumpa och mage. Och sedan på helgen cardio, såklart. Imorgon ska nog Jesper och jag in till stan och gå runt och hänga lite, så det kommer vara mysigt.

Dagens:

Latsdrag - 10x2, 25kg Latsdrag bakom nacke - 10x4, 32kg Ryggdrag i maskin - 10x4, 25kg Vertical row - 10x4, 40kg "raka ner-drag" - 10x2, 35kg

"Vingar" - 10x4, 7,5kg "Raka svängningar med vikt" - 10x4 per arm, 5kg vikter

Axelpress i maskin - 10x4, 40kg One armed vertical arm press - 10x4, 30kg

Hoppas att er måndag har varit fantastisk och så är jag snart tillbaka! Emma :)