Var är sommaren?

Hola!

Idag var en bra dag, som de flesta dagarna faktiskt. Förutom att jag fick reda på att skolan börjar nästa fredag. Nästa. Fredag. Varför på en fredag? Det är ju som om de satsar på att vi inte ens är lite taggade på skolan. I alla fall så gick min kusin och jag upp idag, åt frukost, gick på promenad i solen (då solen var framme), lagade mat och sedan åkte vi till gymmet. Blev rumpa och mage idag och jag fick dessutom träningssällskap av en kompis, så det var roligt. Kunde inte riktigt fokusera på träningen, men sådana dagar måste man också ha ibland. Imorgon ska vi till kompisar på kvällen, ingen ska dricka och det kommer bli mysigt.

Dagens:

Side kicks med vikt - 10x4, 10kg

Lunge pulses - 10xX - varierande tyngder

Squats + sitta ner på bänk - 10x4, 50-60kg

Bad girl - 10x4, 40kg

Glute Bridges - 10x4, 40kg

Rotary torso - 10x4, 35kg

Abdominal Crunch - 10x4, 40kg

Hoppas ni har haft en bra vecka, imorgon måste jag vila. Emma :)