Ännu en tuff men rolig träningsdag!

Hej!

Jag sov jättedåligt inatt. Jag hatar när det händer eftersom det oftast händer när jag har haft en jobbig dag, ska upp tidigt och kommer ha en jobbig dag dagen därpå. Det är förmodligen därför jag ibland inte somnar vid sådana tillfällen - stress. Jag stressar upp mig och gör allting 100 gånger värre. Igår kan det dock också ha berott på att jag drack väldigt starkt kaffe när jag kom hem runt 6 tiden. Jaja, jag klarade mig i alla fall genom den här (jobbiga) dagen. Klarade mig genom skolan (definitivt det jobbigaste, vem orkar tänka liksom), tog mig genom benträningen, drog igenom på jobbet och avslutade med att köra i 40 minuter hem till Jesper. På en jobbig sträcka. Jag är slut nu. Men men! Jag fick mina arbetskläder på jobbet idag! Sjukt glad faktiskt, nu känns det verkligen som om jag jobbar där. Fick en superskön t-shirt och en luvtröja med gymmets namn på. På t-shirtens baksida står det "instruktör". Juste, medan jag väntade på att jag skulle hålla pass tränade jag, såklart. Varför sitta ner och vila liksom när maskinerna praktiskt taget hoppar upp i ansiktet på en right? Nu ska jag i alla fall äta lite, dricka mitt gröna te (som jag vid det här laget har glömt av typ 100 gånger) och sedan blir det mys och Harry Potter med Jesper. Nice.

Dagens benpass:

Benböj - 10x4, 50-60kg

Marklyft - 10x3, 60kg

Bad girl - 10x4, 40-45kg

Good girl - 10x4, 45kg

Bencurl bakåt - 10x3, 25kg + 7x1, 30kg

Ha en underbar kväll! Jag är ledig imorgon så jag ska njuta :D Emma