Tuesday vibes

Hej!

Ännu en lång, rolig tisdag bakom mig! Älskar verkligen att jobba på gym, tiden flyger förbi och i slutet vill man inte ens riktigt gå hem. I alla fall så blev det ben efter skolan, vilket gick bra, körde utan Zahra idag så kunde helt gå in i mig själv och bara lyfta. Blev ett riktigt bra pass, endorfiner och förhoppningsvis träningsvärk. Efter träningen blev det jobb och nu är jag här. Hemma. Precis ätit min proteinbombade måltid (mer om det på söndag!), men jag tror att jag ska äta lite ägg också. Annars då? Måste packa, för ska upp tidigt imorgon (yey hosthost) och sedan till Jesper på kvällen. Imorgon blir det axlar och rygg och på torsdag vilar jag.

Dagens:

Benböj (+uppvärmning) - 10x3, 60kg marklyft - 10x2, 60kg + 10x1, 70kg + 10x1, 75kg bencurls framåt - 10x4, 30kg good girl - 10x4, olika 40-50kg ben curl bakåt -5x4, 30kg benpress - 10x4, 79 - 100kg