Jag är tillbaka!

Hej!

Vart har jag varit? Vad har hänt? Jo, jag har varit sjuk. Och nu i efterhand tänker jag att jag borde ha slängt in ett inlägg, men av någon anledning så blev det inte av. Jag kunde heller inte träna som vanligt eftersom jag hade ont i halsen och var farligt nära en liknande infektion som jag hade i våras, vilket jag definitivt inte hade någon lust till. Så idag blev första gången då jag gick till gymmet och tränade som vanligt. Eller, jag hade fortfarande lite, lite ont i halsen, men jag tog inte i för mycket, så det gick. Nu är dock all halssmärta borta så imorgon blir det äntligen ben, yey! Jag jobbade idag också, så jag tränade runt halv 8 på morgonen, vilket var sådär. Eller ja, det var ju helt tomt på gymmet så det var ju skönt. Så idag ska jag fira årsdag med Jesper. Egentligen är det den 11 (alltså på tisdag) och då kan vi ju inte fira och nästa helg ska vi på fest så då går det heller inte. Alltså blir det idag, lika bra.

Dagens:

Biceps curls - 7.5kg, 10x4

Incline press - 10x4, 10kg

Curls i maskin - 10x4, 10kg.

Triceps press - 10x4, 50kg

Curls m. Stång - 7x4, 25kg

Triceps extensions - 10x4, 15kg

Curls trådmaskin - 10x4, 35kg

Ha en underbar lördag! Emma