Ännu en rolig tisdag

Hej!

Det slår mig verkligen varje gång hur roligt mitt jobb är. Även om man har haft en dålig dag så hjälper det alltid att få några glada ansikten att jobba och svettas och se de lyckas. Blir mer och mer säker för varje dag att jag vill göra detta i framtiden. Jag kom faktiskt precis hem från träningen och jobbet, så jag måste skynda mig och duscha, sedan packa eftersom jag ska till Jesper imorgon. Sedan sova eftersom jag ska upp tidigt imorgon och träna. På torsdag blir det vila, men jobb.

Dagens rumppass:

Side kick - 10x4, 10+15kg

Squats med stång mellan benen - 10x4, 35kg

Bad girl - 10x4, 40kg

Bak. Lår - 7x4, 30kg

Squats i kabelmaskin - 10x4, 64kg

Ha en bra kväll! Emma :)