Hump day

Hejsan!

Jag var så trött imorse, ville verkligen inte ta halv 7 bussen till träningen, utan helst ligga kvar med Jesper i sängen, i värmen, och sova. Men jag kämpade mig in i mina träningskläder och gav mig ut i mörkret. Ännu en sak som kommer vara bättre med bilen; om jag bestämmer mig för att träna tidigt på morgonen slipper jag stå i mörkret och vänta, precis vid en skog, jag upprepar, i mörkret. Det enda jag kunde tänka på var clowner, vilket ju är ganska overkligt med tanke på att jag bor i ingenstans. Men i alla fall så tränade jag inte lika hårt som vanligt, utan bara körde på helt enkelt. Mestadels för att jag var trött, men inget pass är sämre än det man inte har gjort. Körde axlar och rygg.

Övningarna jag gjorde var:

latsdrag

raka neddrag

vingar

seated row

axelpress

diagonala rodd i kabelmaskin