Monday funday

Hej! 

Det var så skönt att få sova längre idag. Så borde varje måndag vara. 1 provetr avklarat nu, bara 3 kvar. Om man inte räknar med kör och teoriprovet nästa vecka (till körkort). Så ni förstår att jag måste plugga väldigt mycket just nu. Längtar så tills det är över och det är jullov. Egentligen börjar lovet för mig redan veckan innan vi slutar eftersom jag då slipper att plugga. Alltså med nästa vecka. Bara jag lyckas med körkortet så. Kan hända att jag inte lägger upp något på bloggen på onsdag, beroende på hur mycket jag måste plugga. 

Iaf så tränade jag armar med Zahra idag och imorgon efter frukosten blir det axlar.

Curls - 10x4, 10kg

Dips - 7x4

21:an - x4, 20kg

Kick backs kabelmaskin - 7x4, 32kg

Curls kabelmaskin 1 hand - 10x4,14kg

Triceps press - 10x4, 60kg