Vilka träningskläder?

Nu har du äntligen kommit igång med träningen och är beredd att satsa lite mer på utrustningen, men vad ska du köpa? Vad är bra kvalitet och vad bör du undvika? Jag har samlat ihop lite tips på vad du kan tänka på när du ska shoppa träningskläder!

Till att börja med så måste jag bara säga att, vill du ha kvalitet, så måste du vara beredd på att betala för den. Det kommer dock att löna sig! Man får ju det man betalar för, och alltid när jag har investerat i ett lite dyrare plagg har jag varit riktigt nöjd. Självklart finns det plagg som inte kostar mycket alls som man också är nöjd med, men jag tycker att man inte borde riskera det, utan då är det bättre att spara pengarna och investera i någonting som man vet kommer hålla.

Företagen som jag hittills har varit väldigt nöjd med är:

Better Bodies Gymshark 2XU

Nike

Kläder till olika träningskategorier:

Cardio Här är det viktigt att ha kläder som inte skaver, åker ner, hoppar och studsar runt kroppen och inte är obekväma. Till exempel vill du inte ha en sportbh som är för hård i kanterna och ger dig skavsår under armarna, eller tajts/byxor som du måste dra upp efter varje rörelse. Dessutom så brukar jag känna att det är superjobbigt med pösiga kläder när jag tränar cardio. Då är det nästan bättre att bara träna i sportbh. Denna ska hålla i brösten, så ta någon med medium eller high support.

Styrketräning

När man tränar styrka kan man lätta på kraven en aning. Här ska kläderna vara bekväma och mjuka så du inte får skavsår. När du tränar ben och gör till exempel benböj eller utfall rekommenderar jag att du satsar på antingen rätt skor som ger bra stöd, eller att du tränar utan skor. Ha inte löparskor när du tränar ben då du behöver bra kontakt med golvet. Det är också väldigt bra att ha på sig ett par träningstajts/byxor som sitter, utan att åka ner hela tiden. Vem vill göra benböj och visa halva rumpan? Annars kan det vara skönt att ha lösare överdelar.

Yoga

Jag har hört att de enda kläderna man ska ha på yogan är de som är bekväma. Men tänk också på att det kan bli jobbigt om tajtsen/byxorna inte sitter på plats, BH:n inte håller i brösten när du gör Downward Dog eller tröjan som glider ner i ansiktet.

Trevlig shopping!