När man kan känna hur man börjar bli sjuk

Hej!

Nu har mina nära och kära äntligen lyckats smitta mig. Det känns som om jag kan räkna ner hur mycket tid jag har kvar. Börjar känna mig lätt "sjuk" i kroppen och halsen börjar dra ihop sig. Halsen, en träningsmänniskas mardröm. Hoppas bara att mitt immunförsvar är så pass bra att detta inte blir värre. Immunförsvaret och förebyggande mediciner.

I alla fall så tänker jag inte träna cardio imorgon utan bara rygg, man måste ju inte leka med ödet. På lördag blir det vila och kanske åka skridskor med Jesper. Om vi hittar våra skridskor. Hoppas på att jag är okej till leg day och yoga på söndag. Yoga kan man ju alltid göra, men kanske inte ben.

Idag blev det axlar, de vanliga övningarna. Olika varianter av axelpress, kryssdrag, lateral raises osv.

Jag hoppas att ni har en bra vecka och är friska och glada! Emma :)