top of page
DSC_0786 copy2.jpg

Din vinter-bucket list

Nu är det snö i Sverige!

Vintern har äntligen kommit fram och jag är faktiskt ganska glad över det. Det var jag inte i början, liksom, julen var över och nu ville man ju ha vår, snön hade haft sin chans under juletiden. Dock så funkar det inte alltid så, så nu är den här. Det är kallt, det är vitt och det är underbart, om man gör det till någonting underbart.

Jag är ingen vintermänniska. Jag hatar att frysa och har växt upp i en familj som, när vi åkte på semester, åkte till havet och inte till snön. Första gången som jag kom i kontakt med vintersport var när vi precis hade flyttat hit och skolan tvingade oss att åka skridskor, vilket var roligt. Sedan så var det väl längdskidor i skolan som man misslyckades totalt med. Det var inte förrän jag träffade Jesper som jag faktiskt började gilla vintern mer, eftersom jag fick chansen att åka med på skidsemestrar och lära mig att åka slalom. Vilket är väldigt roligt. Han är allmänt en vintermänniska, vilket tvingar mig att mer eller mindre bli det med. Dessutom är det vackert, punkt slut.

Vart vill jag komma med detta? Jo, man måste inte sitta inne bara för att det är kallt ute och man måste inte skippa att gå ut och vara aktiv bara för att det är halt och det ligger snö på backen. Här är din (och min) vinter-bucket list:

Åka skridskor.

Helst utomhus, det är finast, men inomhus går naturligtvis också om du inte har en annan möjlighet. Om du inte har skridskor kan du säkert köpa ett billigt par på second hand eller låna i skridskohallen. Kan du inte åka skridskor? Lär dig! Det är minst lika roligt som själva åkandet, framförallt om du har med dig vänner.

Vandra.

Jag lovar, det är roligt. Gosa ner dig i mängder av kläder, bra skor och vantar och ta med dig några kompisar och lite fika. Glöm inte den varma drycken och kameran!

Åka skidor.

Planera en utflykt till närmaste skidbacken eller till och med en liten skidsemester! Samma sak här, man kan hyra utrustningen och både längdskidor, slalom eller snow board kommer bli en rolig vinterupplevelse - och massa svett.

Åka pulka.

Vem gillar inte att åka pulka? Och prova att gå uppför backen 100 gånger i tunga vinterkläder med en pulka bakom dig. Snacka om rolig cardio.

Snöintervaller.

Sök upp en backe med mycket snö. Om det går, spring uppför den. Om det inte går, trampa dig uppför den. Och ner, och upp. Ta tid varje gång och försök slå den varje gång du går uppför backen. TIPS: Gör det med en kompis; detta är jobbigt.

Snöbollskrig.

Måste jag ens säga någonting mer? Detta är bara roligt och man måste röra på sig annars får man snö i ansiktet. Vad vill man mer?

Lycka till med träningen!


 
 
 

댓글


Senaste inlägg
Arkiv
bottom of page