Lång lördag

Hej!

Dagen började klockan 7. Jag övervägde en sekund att inte träna, men skärpte mig, kastade i mig flingor och åkte och tränade cardio och mage. Det jag gjorde var att jag sprang i intervaller med ökande lutning (incline) ju längre jag höll på. Jag växlade mellan att springa i 2 minuter och att gå i 2 minuter. När jag gick (snabbt) hade jag mycket högre lutning än när jag sprang, förutom sista gången då jag sprang på den lutningen som jag precis hade gått på. Det var jobbigt. Jag gillar att springa med lutning eftersom det är som att springa i uppförsbacke och det ger väldigt mycket på kort tid. Sprang i 20 minuter och avslutade cardion med ett 10 minuters tabatapass. Jag tänker i framtiden fokusera mer på cardio och jag vill faktiskt gärna börja springa ordentligt igen - saknar det. Måste ju bli riktigt "lean" inför sommarn (för att jag bryr mig så mycket och inte alls redan är nöjd med min kropp #sarkasm).

I alla fall. Efter träningen jobbade jag, åkte sedan hem, packade mina saker, bytte om till snyggare kläder och åkte på kalas med Jesper. Vid det laget hade jag huvudvärk, vilken inte precis blev bättre under kalaset. Nu (21.09) håller det på att bli bättre. Jobbigt, men det kan ha berott på att jag knappt åt idag och, liksom, gjorde väldigt mycket. Jag kände liksom hur blodsockret bara rasade.

Okej, nu är jag klar. Jag hoppas att ni har haft en bra, huvudvärksfri dag och så är jag tillbaka imorgon med ett vanligt och ett intressant blogginlägg!

Emma :)