Lyckat fotoshoot

Hej! Det är så skönt att vakna till sol! Satt utomhus och jobbade i morse, visst jag hade på mig 2 tröjor, men det var ändå superskönt. Åkte sedan och fotade med Zahra i min nya träningstop som jag älskar, och efteråt åkte vi och tränade ben. Min överansträngda rumpmuskel klarade sig bra; vi var försiktiga med utfallsövningar. Tränade både framsida och baksida lår idag. Efteråt blev det 40 minuters yoga, vilket också behövdes för att imorgon ska vi på vår första yogatrip! Kommer bli så bra. Vi ska inte långt den gången eftersom det är första gången som vi åker, men vi ska upp tidigt och försöka få lite morgonljus. Efter det ska vi träna armar och på eftermiddagen ska jag fota med en superduktig kompis också. Så det blir mycket fotande imorgon, men det kommer också bli jättekul!

Dagens benövningar: Benböj Raka marklyft

Benböj kabelmaskin

Marklyft kabelmaskin

Ben curl fram

Ben curl bak

Ha en fin kväll! Emma