Mycket fotande, matkoma och armträning

Hej! Det är den 10 april vilket innebär att det idag var den allra första Yoga Projekts-trippen! Jag avslöjar ingenting om den idag, eftersom det ska komma lite ny design på yoga projektets sida här på webbsidan och ett helt blogginlägg bara om det, så ni får vänta till imorgon helt enkelt. Min bild är vald, vi har "bakom kulisserna" - bilder och vi är nöjda.

Efteråt åkte vi hem och åt såå mycket, hamnade i matkoma och ville helst gå och lägga oss och sova, men vi packade istället ihop våra saker och åkte till träningen. Jag kan ju ge er ett gott råd - ät er inte in i matkoma innan ni ska träna. Med andra ord så gick träningen inte så bra även om det "bara" var armar, men åtminstone blev det gjort. Dessutom kändes det som om jag höll på att bli sjuk, så jag vågade inte ge 100% och ta risken nu när vi ska iväg och shoppa på fredag.

Dagens armpass:

Curls på bänk - 5x4, 12,5 kg

Back kicks hantlar - 6x4, 7,5kg

Curls liten stång - 8x4, 25kg

Dips - 7x4

Halva curls kabelmaskinen - 10x4, 40kg

Dips på bänk - 8x4, 15kg

Efter träningen åkte jag och fotade med en kompis som har en jättefin blogg och är hur duktig som helst på att fota, så hennes blogg och instagram tycker jag att ni borde kika på!

Länkar till båda delarna har ni här:

Wilmas blogg:

http://nouw.com/wilmawixtrom​

Instagram: wilmawixtrom.se

Här är några bilder som vi tog idag (bh:n och tajtsen är dessutom de som jag pratade om att jag hade köpt i lördags)!