On wednesdays we train legs

Hej! Idag känns det som måndag, vilket är skönt eftersom det är onsdag. Imorgon har jag så gott som inga lektioner och inte på fredag heller, så denna veckan är en riktigt bra vecka. Och på måndag ska jag tatuera mig!! Kommer bli såå bra, jag längtar så mycket, vill bara hoppa upp och ner. Och sedan är det inte lång tid kvar till studenten! Asså herregud att de 3 åren redan har gott, det är helt sjukt. Och sedan hamnar jag kanske på universitet, vilket är ännu sjukare.

Jaja, nu till dagens träning. Det blev ben, vem är förvånad? Var ett ganska bra pass, men jag känner mig rätt så mör i kroppen nu, så jag behöver vila imorgon. Kommer faktiskt vara ganska skönt, framförallt eftersom jag slutar tidigare. Nu ska jag packa upp dagens träningskläder, göra chiapudding och mysa ner mig med Jesper och se på en film.

Dagens:

benböj - 10x3, 50kg

utfall i kabelmaskin + höjd - 10x4, 50-65kg

benböj i kabelmaskin + elastiskt band - 10x4, 80kg

leg extensions 1 ben - 7x4, 15kg

leg extensions 2 ben - 10x4, 35kg

Ha en jättebra kväll! Emma :)