Före och efter!

Idag delade jag en före och efterbild på Instagram (emmakfitness) och tänkte att jag kan slänga in ett litet bonusinlägg den här veckan och visa lite roliga före och efter bilder. Man fastnar ju alltid i sin resa där man är just i det här ögonblicket och tänker att man har så långt kvar att gå, samtidigt som man glömmer av hur långt man redan har gått.

På det sättet känner jag ofta och det är skönt att ibland få en påminnelse om att jag redan har kommit en bra bit på vägen och att du också har det. Varje steg du tar är ett viktigt steg, hur litet det än är.

Först och främst, här är bilden som jag delade på Instagram och det är ungefär 1 år mellan bilderna:

Här kommer fler bilder:

1 bilden är idag, 2 bilden är för 1 år sedan.

1 bilden är för 1 år sedan, 2 bilden är idag.

1 bilden är för 1 år sedan, 2 bilden är idag.

Och så här såg jag ut för 2 års sedan:

Moralen av historian är att varje steg är viktigt. Varje gång man äter hälsosamt är ett steg, varje gång man tar en frukt istället för en kaka är ett steg, varje gång man tränar (även om det bara är 5 minuter) är ett steg. Vi alla börjar någonstans och vi alla har redan kommit någonstans, så ge aldrig upp.

Lycka till!