Lång torsdag

Hej!

Ännu en jobbdag över och jag längtar så till helgen. Imorgon blir det dock lite lugnare, eftersom jag inte ska träna och inte jobbar lika länge. Nästa vecka ska jag också boka tid för att tatuera mig, förhoppningsvis i början av Augusti så att jag får den där tatueringen gjord någon gång.

För övrigt var det en ganska bra, men vanlig dag. Det som var lite deprimerande var att det var så fint väder och jag var tvungen att sitta inne hela dagen, men jag är inte förvånad, eftersom det alltid är superfint väder när jag jobbar.

Efter jobbet tränade jag axlar och rygg: vingar - 10x4, 6kg

rodd nedifrån i kabelmaskin - 10x4, 30-50kg

rodd uppifrån i kabelmaskin - 10x4, 40kg

raka uppdrag - 10x4, 30kg

latsdrag - 10x4, 39kg

axelpress stor stång - 10x4, 17kg