Äntligen måndag!

Hej!

Söndagen blev inte alls som planerat, men vem är överraskad? Jag vaknade med migrän, så det blev varken fotografering eller träning för mig och jag tvingades sitta och "vila". Det var dock ganska skönt, eftersom jag hade mina bästa vänner med mig. Sedan på kvällen tvättade vi min bil, la upp en annons på blocket och sålde den i förmiddags. Nu har jag råd med all kurslitteratur, yey!

Här är lite bilder från helgen:

Idag hade jag däremot mycket energi och kunde träna ordentligt. Det blev ett riktigt bra armpass och jag fick världens pump! Vi fotade också äntligen lite bilder, så jag är nöjd. Imorgon ska jag träna cardio och mage med Zahra på förmiddagen, åka och handla lite med min kusin och sedan skriva ett inlägg om, om jag räknar kalorier eller liknande (tror jag). Kan dock tänka mig att jag skriver inlägget på morgonen, så jag bara kan chilla när jag kommer hem.

Dagens armpass såg ut såhär:

Curls i kabelmaskin - 10x4, 27kg

Dips - 8x4 21:an - x4, 24kg

Kickbacks kabelmaskin - 10x4, 25kg

Växlande curls - 15x4, 10kg

Triceps extensions - 10x4, 17,5kg

Jogging 20min

Det var allt jag hade för idag, jag önskar er en jättebra måndagskväll och så är jag tillbaka imorgon!

Emma :)