Mysig kväll i Haga!

Glad måndag allihopa!

Igår var en jättebra dag. Jag pluggade för lite, men jag kände att det var det värt. Det började med att Jesper och jag åt frukost ihop och sedan vid 10 åkte vi till träningen för att träna ben. Superbra pass, träningsvärk idag och jag har värsta pumpen i benen och rumpan!

Söndagens äventyr

Jesper och jag ville också gärna hitta på någonting i helgen, så efter att jag hade gått ett tag och funderat över vad man kan göra, så gav en kompis mig idén att åka till Haga i Göteborg. Det gjorde vi alltså senare på dagen igår och det var verkligen mysigt där! Vi kikade lite i affärer, njöt av solnedgången och tog en kaffe i ett mysigt fik.

Morgonpass

I förmiddags har jag varit hur produktiv som helst! Vi gick upp vid 7 och åkte direkt till träningen för att träna biceps och triceps. Det gick jättebra och det är sjukt kul att träna ihop! Vi köpte även 2 st BCAA och 2kg proteinpulver på gymmet, eftersom det var ett erbjudande på det och det var faktiskt på tiden att vi köpte det, så vi fick passa på.

Dagens träning (+ 20 min på bandet och uppvärmning av armar): Curls på bänk - 10x2, 10kg och 8x2, 12kg

Dips - 8x4

Curls halva i kabelmaskin - 10x4, 17kg

Omvänd triceps extensions i kabelmaskin - 10x4, 12,5kg

Produktivitet

När vi kom hem smakade vi på proteinet, Jesper åkte på jobbet och jag började med tvätten. Jag har alltså hunnit träna, tvätta och även diska. Det känns som om det har gått en hel dag fast den bara har börjat! Så underbart. Så nu har jag tänkt fokusera på att plugga för resten av dagen, eftersom det är tenta imorgon.

Ni får ha en fantastisk måndag!