Let it snow!

Hej!

Helgen har varit så rolig och mysig! Har så gott som inte pluggat alls, men jag känner att jag förtjänade det. Nu är jag laddad igen inför den nya veckan och redo att plugga och slita. Blir en hel vecka på universitetet + black friday på fredag. Ska troligtvis på julmarknad kommande helg, men definitivt stanna i Göteborg så jag kan plugga.

Helg-mys

I fredags åkte jag till Johanna där hon, Zahra och Frida redan väntade med tacos och mys. Vi åt och satt och pratade rätt länge och avslutade kvällen med film. Var så himla skönt att bara vara och ta det lugnt. Lördagen spenderades halvt hos Johanna, halvt hos mina föräldrar. Dagen avslutades med Harry Potter och en god natts sömn.

Winter Wonderland

Idag var jag lite mer produktiv, i alla fall vad gäller bloggen. Vi hade planerat att fota höstliga bilder idag och överraskades istället i morse med att det snöade i mängder! Mysigt, men jag hade inte planerat det alls, så fick låna en last minute-tröja av pappa och resultatet blev faktiskt riktigt bra!

Vi fotade rätt mycket och jag planerade 2 inlägg som ska upp i veckan, ett med en booty-building del och ett med en överraskning! Kommer bli så bra, jag hoppas ni gillar båda.

Träningen

Jag tränade axlar och rygg i fredags, vilade igår och körde världens benpass (rumpa/baksida lår) idag. Det var ett så himla bra pass, jag känner redan träningsvärken och det har bara gått några timmar. Övningarna kommer upp i veckan!

Fredagens pass: Superset axelpress hantel 1 arm - 8/8x4, 12kg, 8kg

Superset korta lateral raises - 5/8x4, 10kg, 7kg

Superset lateral raises med hantel rakt fram - 10/10x4, 10kg

Rodd sittande - 10x4, 38kg

Rodd stor stång - 6x4, 40kg

Latsdrag - 7x4, 38kg

Nu får ni ha det jättebra och så är jag tillbaka imorgon!