Varför jag gillar fulla gym i januari - Why I like a full gym in january

(scroll down for the english version!)

Nu känns det verkligen som om sägnen att gymmen är proppfulla i januari stämmer. Framförallt på eftermiddagen är det så mycket folk att man måste börja improvisera; det är omöjligt att gå till träningen med en planering på övningar.

Men jag har funderat lite över detta och tittat mig omkring lite i gymmet. Det är väl jättebra att så många nya människor åtminstone försöker börja träna och ändra sitt liv på ett positivt sätt? Visst, för de som redan tränar regelbundet och är vana vid ett luftigare gym kan det kännas lite jobbigt, men det går att träna på tider då det inte är så mycket folk, och det vet alla som redan tränar regelbundet.

Jag tycker det är jättebra med nya gym-medlemmar och att folk försöker, men inte med så mycket negativitet från folk som redan tränar mycket. Tänk att vara helt ny i "fitnessvärlden" och först ta beslutet, sedan direkt hamna i ett fullt gym och sedan dessutom träffa på en mängd vältränade människor som tittar missnöjt på en när man kommer in och tar plats. Det är okej att komma in och ta plats!

Så alla som redan tränar regelbundet och tycker det är jobbigt med ett fullt gym, försök att tänka om och stötta alla som ser nya och lite smått oroliga ut på gymmen, det kommer definitivt att uppskattas.

Kom ihåg, vi vill ha fler till gymmen, så stötta varandra!

---

Now it really feels like the saying that the gym is full in January is correct. There are so many people, especially in the afternoon, that you have to start improvising; It is impossible to go to the gym with exercises planned out.

But I've been thinking about this and have been looking around a bit at the gym. It is actually really great that so many new people at least try to start training and change their lives in a positive way. Certainly, for those who already are exercising regularly and are used to a more empty gym, it may feel a bit tricky, but it is possible to train at times when there aren't so many people, and everyone who works out regularly knows that.

I think it's great with new gym members and people actually trying, but not with so much negativity from people who already train a lot. Imagine being new in the "fitness world" and at first making the decision, then immediately ending up in a full gym and then meeting a lot of well-trained people who look unhappy when you get in.

So anyone who is already training regularly and finds it hard to work out at a full gym, try to think about and support everyone who looks new and a little unsecure about the whole gym-thing, it will definitely be appreciated.

Remember, we want more people at the gym, so support each other!