Omotiverad? Läs detta!/ Unmotivated? Read this!

(scroll down to read it in english! :D)

Vi alla känner oss ibland omotiverade till att göra vissa saker, och detta uppstår ofta när det är meningen att man "borde" äta bättre, eller "borde" träna. Det som stör mig, är att folk ofta tar "ingen motivation" som en ursäkt till att inte göra saker som är lite jobbiga. Alla gör detta, även jag ibland.

Att använda orden "jag har ingen motivation" som en ursäkt, funkar inte riktigt på mig. Jag menar, ingen är alltid motiverad att gå till jobbet, men man gör ju det ändå för att inte få sparken. Jag är inte alltid motiverad att gå till gymmet, men jag gör det ändå, eftersom jag vet att det är bra för mig.

Om du tycker att du inte har någon motivation, hitta den. Acceptera det inte bara, är vad jag försöker säga. För mig, att säga "jag kan inte, jag har ingen motivation", är som att säga "jag vill inte riktigt". Jag hörde också ett jättebra tal för några dagar sedan där en kvinna sa att "det finns ingen motivation". Hon menade att allt vi gör är vårt val och hon har ju rätt, om man tänker lite på det.

Om du skulle vilja vara motiverad, så hittar du en väg. Eller bara gör den saken ändå, det är ditt val. Gå till affären och kolla efter nya, nyttiga rätter och ingredienser, gå till gymmet och prova nya övningar. Precis som Nike gillar att säga det: Just do it.

We all know that we sometimes don't seem to find any motivation to do things, and this often occurs when you "should" eat better or "should" workout. What bothers me, is that people often say it as an excuse to not do the thing they should do. Everyone does this, I do it sometimes too.

Using the words "I have no motivation" as an excuse doesn't really go well with me. I mean, nobody is always motivated to go to work, but they always do it to not loose their job. I am not always motivated to go to the gym, but I do it, because I know I will benefit from it.

If you think that you have no motivation, find it. Don't just accept it, is what I am trying to say. For me, to say "I can't, I have no motivation" is the same as "I don't really want to". I also heard a good speech a few days ago, where a woman said that "there is no motivation". She said that everything we do is a choice. And she was right, if you think about it.

If you'd like to feel motivated, you'll find a way. Or just do the thing anyway, it's your choice. Go to the store and try out new healthy foods, go to the gym and try new exercises. Just like Nike likes to put it: Just do it.